Já estamos na metade da semana, e estou me comportando direitinho em relação à alimentação, mas com os exercícios ainda estou em falta. Ontem caminhei por 1 hora acompanhada do meu maridinho, e hoje pretendo ir novamente. O problema é que terei que ir sozinha, pois o marido só pode ir comigo nas terças e quintas, e fico com muita preguiça de sair de casa no escuro, no frio e sozinha.
Nesta semana, mudei o meu jantar, estou jantando frutas e diminuí bastante a quantidade de leite que estava tomando. Antes tomava vitamina de frutas e agora estou comendo só a fruta.
5 comentários:
Oi amiga
Ai eu tb não gosto de ir fazer exercícios sozinha, acompanhada é bem melhor né. Mas já que nem sempre teu marido pode te acompanhar quem sabe tu não chama alguma amiga daí tu não deixa de fazer exercícios e ganha companhia =)
bjão
oie lindona!
aix tbm estou com maior preguicinha mas vamos que vamos ahahaha exercicios são fundámentais!
bjokas
olá :D
gostei muito do seu blog viu?!
estamos com o mesmo objetivo: emagrecer e manter o peso com saude!
muita FORÇA ;*
Oi Tati!!!
É tão bom passar aqui e vê-la tão animada com a dietinha, me diz uma coisa seu marido te ajuda com a Ra? Porque o meu fica me tentando toda hora com coisas gostosa!!!beijos
OI tati Linda!
Comer só fruta a noite com esse friozinho...te admiro por conseguir isso, rsrsrsrs. Que bom que sua semana tá correndo bem, eu to comportadinha tb...
Menina, eu dependia de pessoas para me acompanhar nos exercícios, como nem sempre tinha alguém disposto, aprendi a caminhar, malhar, sozinha, não é bom, mas hj até prefiro...para não ficar dependendo dos outros...
Beijos Cris.
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