A Sicca me indicou para esta brincadeira.
Devo listar 5 substituições de alimentos calóricos que aprendi no a fazer no processo da RA:
1) leite integral por leite desnatado
2) Açúcar por adoçante
3) pão branco por pão integral
4) fritos por assados
5) doces por barrinhas de cereais
* Final de semana com muitas jacadas. Então hoje, correndo atrás do prejuízo!!!
2 comentários:
olá lindinha fiquei bem fleiz por ter visitado meu blog
já add vc
bjinhus
Amoreeeeeeeeeeee
Tão linda essa foto!!! Muito showww....
Tati nem me fale em jacadas... pq eu tambem não fiz nada bonito nesse dia das mães... kkkkk
Mas agora já voltei para os eixos e voltei a malhar...
Daqui a pouco vou no mercado fazer comprinhas... frutinhas, verdurinhas... aih deliciaaa!! kkkkk
Beijooooo
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