Depois de mais de 1 mês sem postar aqui resolvi aparecer.... Confesso que ando muito relaxada em relação à dieta e exercícios também. Nem me pesei mais, estou com medo de encarar a balança e ver o resultado do último mês, certamente os números aumentaram.Estou tentando entrar nos "eixos" novamente e, assim que me sentir mais segura eu encaro a balança.
Eu sei que esta não é a melhor solução, mas toda vez que me peso e o peso aumenta, fico triste, com raiva e acabo descontando na comida.
Eu sei que esta não é a melhor solução, mas toda vez que me peso e o peso aumenta, fico triste, com raiva e acabo descontando na comida.
Estou buscando forças para me levantar e seguir em frente com uma rotina alimentar light e com mais exercícios.
